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問題 【學齡前】 9

冬天要怎麼鍛煉才能長高?

問題描述 聽說冬天發育會比較慢,但我實在有些等不及了。想問一些可以在清晨或者傍晚可以和孩子一起進行的鍛煉活動
網友回答
最佳答案 冬天運動量不要過大,主要還是以休息為主。適當出去滑冰、滑雪,都是不錯的選擇,孩子也玩得開心。在家裡的話,跳跳繩,壓壓腿,拉伸一下筋骨都是可以的。冬天給他吃得好一點,補一補就好了,也要早點休息。
2016-06-17 一起去滑雪吧,或者打雪仗,鼓勵他和其他小朋友一起去玩!
2016-06-17 戶外太冷的話,在家裡跳跳繩就可以了,冬天不用運動太多的。
2016-06-17 冬天要儲存元氣,不宜過量鍛煉喔。平時出去堆堆雪人,打打雪仗就好了,小孩子玩得也開心!
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