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孕中期宜吃的食物有哪些？
孕中期寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多。這個階段，孕媽媽吃的食物種類要豐富；需要補充的元素有，含鐵豐富的食物；含鈣豐富的食物；含鋅豐富的食物；含有豐富蛋白質的食物。可以多吃動物肝、血、牛肉、蝦... [詳細答案]
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懷孕早期要忌口的食物有哪些？
孕期是女性的非常時期，在飲食方面也不能像以前那樣想吃什麼就吃什麼了，下面來看看准媽媽要忌口的食物有哪些？ 1、速食麵：速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量... [詳細答案]
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想請教專家孕婦不宜吃的食物有哪些？懷孕期間又應該多吃些什麼東西？
應該多吃一些蔬菜、水果、魚類、蛋類等含蛋白質高的食物，切忌吃得太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物，太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激。孕孕期最科學合理的補充營養方式是，要根據孕期的不同，針對性的進行營養補充。如... [詳細答案]
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孕中期宜吃食物有哪些？
孕婦中期飲食應該是以補充額外的維生素、蛋白質、鐵等微元素和礦物質為主要原則，若不喜歡吃對於油膩、抑制食欲的食物就不用勉強吃。中期要多吃富含鈣的食物，比如牛奶等；中性水果；維生素及礦物質；含鐵量豐富的... [詳細答案]
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孕早期的食譜，含葉酸的食物有哪些？
孕期補充葉酸是很重要也是必須的，下面給大家介紹孕早期補充葉酸的食譜都有哪些吧：橘皮竹茹茶：【配方】橘皮5克，竹茹10克。【做法】用沸水沖泡，代茶飲服。【特點】具有理氣和胃止嘔功效。用於妊娠早期反應，... [詳細答案]
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正在二胎備孕中，想生男孩，請問鹼性食物有哪些？
大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後... [詳細答案]
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請問能夠起到預防與降低近視作用的食物有哪些？
先，飲食要均衡，不要挑食，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是一些酶類的，含有一些葉黃素、藍黴素和花青素。葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等... [詳細答案]
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對寶寶視力有幫助的食物有哪些？蔬果類還是肉類呢？
寶寶平時不要挑食，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是一些酶類的，含有一些葉黃素、藍黴素和花青素。葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等這些食物... [詳細答案]
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兒童補鐵的食物有哪些？吃什麼可以補鐵？
補鐵的食物有：黑木耳、海藻類、動物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻等。 [詳細答案]
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補鈣的食物有哪些？
首先多吃一些乳類與乳製品： 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。 豆類與豆製品： 黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 海產品： 鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、... [詳細答案]
