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問題 【懷孕】 14

懷孕四個月時要多吃什麼才好?

網友回答
最佳答案 你好。對於孕婦的飲食,其實不用太糾結。只要自己的胃口還好,那就應該儘量確保飲食的清淡、營養均衡,少吃或不吃生冷、辛辣、油膩的食物,對於容易引起過敏的食物最好不吃。還要注意飲食衛生,食物要洗乾淨、煮熟。
2016-05-25 一般來說,在懷孕四個月的時候,建議多吃點含鈣、鐵鋅高的食物,比如牛奶、黑木耳、動物肝臟,還可以多吃雞蛋和孕婦奶粉的。
2016-05-25 一般來說,孕婦的飲食應該多樣、均衡,並且是健康食品,包括五穀雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等等,同時不要吃生猛海鮮以免導致寄生蟲病等。
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