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問題 【懷孕】 16

准媽媽吃核桃對寶寶大腦發育特好

問題描述 是真的嘛嗎
網友回答
最佳答案 您好,孕婦要多吃新鮮水果蔬菜,瘦肉,禽蛋類。主要多吃菠菜,核桃對孕婦胎兒效果最好,還有少量精肉類,儘量少吃辣的食品。孕婦營養,每週至少吃一次深海魚,魚最有利於大腦的發育 ,其次是堅果類,其它的五穀雜糧,時令水果,各種顏色的蔬菜。不要挑食哦,越豐富,營養越全面越好!祝你健康!
2016-05-25 經常聽老人這樣講,不過核桃含有的營養非常不錯,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。不管是不是真的,你吃些對你再孕期所需要的營養也是不錯的。
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