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問題 【懷孕】 12

孕婦可以吃什麼海鮮?

問題描述 孕婦可以吃什麼海鮮?
網友回答
最佳答案 蝦是很好的,富含蛋白質和各種營養元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。 海魚要多吃,每週吃3-4次,尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用,而河魚裡DHA的含量遠低於海魚。
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