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問題 【懷孕】 11

孕晚期飲食有什麼要注意的嗎?

網友回答
最佳答案 孕晚期還是要加強營養,注意食物的多樣化,要多吃優質蛋白,不要過多的攝入主食,避免體重增長過快,但是也不要挑食、偏食,每天保證有一袋牛奶,一個雞蛋。孕期要注意補鈣,每天要補充600毫克以上的鈣。 孕晚期每個月要檢查一次血紅蛋白。注意是否有貧血的發生。
2016-05-25 你好,飲食上要注意少吃油炸、醃制、生冷食物刺激性食物;規律飲食,定時定量,飲食的溫度應以“不燙不涼”為度,細嚼慢嚥。注意防寒。保持健康生活,保持樂觀的情緒,避免不必要的憂慮;生活規律,適當參加體育鍛煉。
2016-05-25 你好,不能偏食,一定要糾正偏食的不良習慣,儘量從飲食中補充營養,水果和蔬菜同樣是不能缺少的,定期孕檢,不能吃辛辣食物。
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