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問題 【懷孕】 5

孕初期吃小炒可以嗎，飲食上應該如何注意？

問題描述 我在懷孕前就很喜歡吃一些炒貨，比如炒蠶豆、炒豌豆、炒葵瓜子。。。。 現在我懷孕有四十八天了，快50天了，還是喜歡吃這些東西。老公總不讓我吃，說吃這些沒營養。我總是偷偷的吃一點兒。我想請問在這段發育關健時期，可以吃這些東西嗎？
懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 可以吃的，平時要注意身體，注意安胎，休息和飲食對於孕婦來說都是非常重要的，不要熬夜，不要幹重活，早睡早起。飲食上就不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃健康的營養的食物，要少食多餐，新鮮的果蔬也要多吃，最好定期到醫院進行產檢。
2016-05-25 你好，早期的孕婦一定要注意補充葉酸，如果葉酸補充不足的話很容易導致寶寶發育不良的，同時要注意營養的均衡，多吃一些有營養的食物。核桃是可以吃的。
2016-05-25 懷孕初期慎吃泡面。孕婦吃泡面的危害：孕婦的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，遠遠滿足不了孕婦自身和胎寶寶每天所需要的營養量。即使是新鮮的速食麵，如果長期用來替代主食，而不吃其他食品，是很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。即使正常狀態的人都不宜吃多吃速食麵，所以孕婦盡可能不要吃這種食物或禁止吃。孕婦吃泡面注意事項：有些孕婦嘴饞，抵抗不住速食麵撲鼻的香味，這時適量吃一點也是可以的。吃的時候，可以加上雞蛋與蔬菜，使得麵條更加營養可口。在吃完速食麵以後應該吃一些水果來維持身體的營養，例如在吃完速食麵後吃一些蘋果，草莓，柳丁等，就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。
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