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問題 【懷孕】 21

懷孕吃什麼寶寶更聰明?

網友回答
最佳答案 您好,為了是寶寶更聰明,最主要的是要均衡飲食,每種營養物質都要有所攝取,只有均衡的飲食才能保證滿足寶寶的營養需求。另外,媽媽可以多吃魚、核桃、蛋類等富含不飽和脂肪酸的食物,還有牡蠣等富含鋅,海帶、紫菜等富含碘的食物,這些都是寶寶大腦和神經系統發育必需的營養成分,多吃對寶寶有好處。
2016-05-25 多吃魚吧,對寶寶智力和視力發育都好,吃些孕婦奶粉也是可以的。
2016-05-25 懷孕前後3個月補充葉酸是必須的,此外多吃些魚類,還有多點做胎教,寶寶就會更聰明。
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