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問題 【懷孕】 28

什麼時候不宜喝綠茶?

問題描述 什麼時候不宜喝綠茶?
網友回答
最佳答案 起床後便空腹飲茶,是一種不良習慣。因為茶葉中含有一些咖啡鹼的成分,空腹飲茶、腹中無物時,茶性直入脘腹,猶如引狼入室。如果腸道吸收咖啡鹼過多,會產生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀,如心慌、尿頻。還有人喜歡在飯後立即飲茶,這樣也不科學。茶葉中含有大量單寧酸,飯後馬上飲茶,食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸極易發生凝集作用,老年人因腸胃功能下降,對這些凝固物很難消化吸收,這樣就勢必會減少人體對蛋白質和鐵質的吸收。 所以空腹不宜飲茶,飯後也不宜立即飲茶,最好是飯後半小時之後在飲茶。
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