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冬季坐月子每天吃幾個雞蛋就可以了啊？我婆婆每天做紅糖雞蛋湯，我都吃膩死了每次要吃5、6個雞蛋，正常嗎
一般來說，坐月子是婦女的特殊生活階段對飲食要求是富於營養且容易消化，逐步適應逐步增加，要注意食物烹調做到多樣化。為了保證母乳餵養，應多補充帶有湯水的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、蛋花湯、豆腐湯... [詳細答案]
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其實我喜歡吃雞蛋的，可是婆婆一定要我吃，求問每天吃幾個雞蛋比較合適？
坐月子不要總吃雞蛋，要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，總之，儘量吃清淡的，飲食營養要均衡，不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。 [詳細答案]
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7個月大的寶寶應該怎麼餵養呢？寶寶一天吃多少輔食比較好？
初期輔食添加，可每天兩次，在兩次奶餵養前添加。每次輔食添加量由少量開始，根據嬰兒接受情況（進食、排便、過敏與否等）逐漸增加每次餵養量和種類。每次輔食後仍需給孩子餵奶，保證一次餵養能吃飽。隨著輔食量增... [詳細答案]
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懷孕期間如何補鈣的效果比較好呢？
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
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懷孕期間吃什麼補鈣效果比較好？
懷孕期間補鈣還是進儘量食補為主比較好呢，因為孕期補鈣過量的話是會加速胎盤老化的，食補則不會出現這個問題呢 [詳細答案]
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懷孕期間用什麼方法補鈣比較好？
你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，孕婦5個月後，每天對鈣的需要量有所增加，這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的，不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、... [詳細答案]
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懷孕可以吃核桃嗎？一天吃幾個比較合適？
吃核桃可在懷孕的1-3個月食用，這個時候是吃核桃的最佳時期。因為核桃中含有很多精氨酸、油酸、抗氧化物質等這些對保護心血管還有促進胎兒的腦部發育有很好的效果！但是，物極必反，建議核桃每天也不能吃太多了... [詳細答案]
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懷孕期間什麼時候補葉酸比較好？
最好在計畫孕後就開始補充葉酸，受孕後每日補充葉酸400ug,至整個孕期。含葉酸豐富的食物，水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果... [詳細答案]
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懷孕期每天的飲食怎麼吃比較好？
應少吃多餐，尤其應該多吃含蛋白質和維生素多的食物，如牛奶和水果。如果討厭牛奶的氣味可以吃一些脫脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶湯，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保證營養。如進食... [詳細答案]
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7個月齡的寶寶應該怎麼餵養呢？寶寶一天吃多少輔食比較好？
初期輔食添加，可每天兩次，在兩次奶餵養前添加。每次輔食添加量由少量開始，根據嬰兒接受情況（進食、排便、過敏與否等）逐漸增加每次餵養量和種類。每次輔食後仍需給孩子餵奶，保證一次餵養能吃飽。隨著輔食量增... [詳細答案]
