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問題 【懷孕】 4

懷孕後要補鈣嗎?怎麼補

網友回答
最佳答案 由於孕婦活動量和胎兒發育的要求,建議從懷孕第4個月開始補鈣,這個時間開始補鈣利於鈣的吸收。如果吃愛樂維的話,從懷孕開始吃到6個月,整個孕期鈣就足夠了,孕晚期不需要補鈣。孕晚期不需要刻意補鈣,主要還是注意控制體重,世界衛生組織要求整個孕期體重增加量應該控制在11.5kg-12.5kg,我主張不要超過15kg。孕早期每月增加1斤,4個月之後,每週不超過1斤。孕早、中、晚期需要服用的鈣量,沒有特別要求,要根據個體情況而定。
2016-05-25 孕晚期如果發現缺鈣是需要繼續補鈣的,醫生建議從孕中期開始補鈣一直到孕晚期,孕中期每天需要200毫克,而孕晚期要400毫克。建議藥物補充鈣劑會快一些
2016-05-25 可以吃一些含鈣的食品。奶類製品如優酪乳、乳酪、奶片,都是良好的鈣來源。除了牛奶之外,豆製品也是不錯的選擇,大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆製品也是補鈣的良品。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕需要補鈣嗎?怎麼補

    這是因為孕期補鈣可以預防手足浮腫、腰酸腿疼,還可以預防抽筋、關節疼痛,預防妊娠高血壓,同時可以促進小寶寶骨骼的生長。可以補充鈣劑也可以食補 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕需要補鈣嗎?怎麼補?

    你好,孕期補鈣是需要的,一般孕16周開始每日需攝入鈣1000毫克,孕晚期增至1500毫克。補鈣的來源很多,可以食補比如牛奶、孕婦奶粉、骨頭湯之類;可以服用鈣劑,比如鈣爾奇、樂力孕婦鈣等等。懷孕5個月... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕時要補鈣嗎?怎麼補最好?

    一般來說孕期補鈣是很重要的,通常在懷孕3個月以後就可以補鈣了,這樣對寶寶的生長發育都比較好,補鈣的話最好吃到寶寶出生,你的情況建議去醫院檢查一些看看缺不缺鈣,如果不缺鈣的話就沒什麼,缺鈣的話就要聽取... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕就要補鈣嗎?怎麼補?

    鈣片不需要一懷孕就吃,因為很多食物中本來就含有鈣,補充起來較方便,另外,鈣可能會導致腸道蠕動減慢出現便秘,第二,孕早期的時候胎兒還很小還用不了那麼多營養,所以在懷孕頭三個月時暫時不需要吃鈣片。懷孕後... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後要補鈣嗎?幾個月開始補?

    不缺鈣就不需要補鈣。如果體質很差的話,需要在醫生的指導下補鈣。胎盤鈣化和補鈣沒有關係。胎盤鈣化是由於孕婦晚期胎盤發生局灶性梗死所致,梗死灶越多,出現鈣化點就越多,B超下表現的較強光斑點就越多。胎盤鈣... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕需要補鈣嗎?怎麼補呢?

    一般來說孕期補鈣是很重要的,通常在懷孕3個月以後就可以補鈣了,這樣對寶寶的生長發育都比較好,補鈣的話最好吃到寶寶出生,你的情況建議去醫院檢查一些看看缺不缺鈣,如果不缺鈣的話就沒什麼,缺鈣的話就要聽取... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要補鈣嗎?怎麼補?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要補鈣嗎?怎麼補?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕都要補鈣嗎?怎麼補才好呢?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕都要補鈣嗎?怎麼補呢?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]