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問題 【懷孕】 7

懷孕的時候能喝牛奶嗎?

網友回答
最佳答案 喝牛奶是正確的,多喝牛奶對孩子是很有好處的,但是這時候也要合理調配飲食,飲食應以富含營養,清淡可口,容易消化為原則.不過飲食上沒什麼太大的禁忌 可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好 想吃什麼就吃什麼 但是酒類應絕對禁止.
2016-05-25 從懷孕開始就是要補鈣的,這個時候,你懷孕十周也就是兩個月左右還可以不用吃鈣片,就是每天喝牛奶就可以了。還有,如果保持一個姿勢太久也會麻的。
2016-05-25 1、空腹喝牛奶影響消化。因為水在牛奶中占較大比重,空腹喝的牛奶,稀釋了胃液,不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快,牛奶在胃腸通過很快,存留時間很短,其營養成分往往來不及吸收,就匆忙進入大腸,徒走過場。所以,空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。 2、喝牛奶之前吃點其他東西有利於吸收。如果已經習慣在早餐喝牛奶,也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶,使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或麵食50克,再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾,然後再喝牛奶,使牛奶在胃中與其他食物混合,在胃腸中停留時間延長,有機物喝牛奶相互融合,有利於其營養成分的消化吸收。
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