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問題 【懷孕】 31

聽過釋迦好,但沒吃過,孕婦可以吃嗎?

問題描述 聽過釋迦好,但沒吃過,最近懷孕什麼都想試試,這個可以吧。
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃釋迦。孕婦吃釋迦的好處:?釋迦又名番荔枝,因外形類似佛像頭部而得名。釋迦果肉乳白色,富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鎂、鈣、磷等,促進消化。是上等的滋補品?。?釋迦的香味很獨特,很多失眠的孕婦都喜歡吃釋迦,因為它對神經有特殊的安撫作用,有促進睡眠的作用,適合熬夜和失眠孕婦用。釋迦果肉富含鎂元素,可促進細胞膜的生成,促進眼睛健康,皮膚美白細嫩,防止黑斑生成。且釋迦纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便,對很多上廁所次數少的孕婦來說是一個不錯的選擇。孕婦吃釋迦需注意:?雖說釋迦含蛋白質高,但建議孕婦不要與牛奶同食,以免影響消化。還有就是因其糖分偏高,孕婦也要適度的吃,不宜多食。?
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