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問題 【懷孕】 5

妊娠婦女吃石榴有什麼好處?

問題描述 妊娠婦女吃石榴有什麼好處?
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最佳答案 第一,孕婦吃石榴可以穩定情緒。石榴汁裡含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統,穩定情緒的作用。第二,孕婦吃石榴可以預防妊娠期貧血缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果,而石榴是一種既具有食用價值,又有藥用價值的果中之王。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請儘量遠離),具補血功能。
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