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問題 【懷孕】 6

我正在坐月子,可不可以喝白開水呢?

問題描述 請問坐月子可以喝白開水嗎?
網友回答
最佳答案 坐月子是可以喝白開水的。生產後,產婦身體比較虛弱的,而且胃口也不佳,且會大量出汗的,還增加了哺乳的任務,身體對水分的需求也隨著增加,所以更應該多補充一些水份。喝水也助於新陳代謝,幫助產婦排除體內的廢物。坐月子喝水需注意:不管是不是大量流汗後,只要是喝水時,都要小口小口地喝,一次喝大量水,腎臟會收到進水太多的訊號,便會加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失,沒有足夠的時間送到身體各處,而且喝水太快,容易引起脹氣。另外也需注意,產婦不宜喝冰冷的水。
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