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問題 【懷孕】 18

孕婦午餐應該吃些什麼?有食譜推薦嗎?

問題描述 孕婦午餐應該吃些什麼?有食譜推薦嗎?
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最佳答案 孕婦一周午餐食譜推薦:星期一:米飯2小碗、紅白豆腐、香菇雞湯、獼猴桃1個;星期二:米飯2小碗、清蒸大蝦、肉絲榨菜湯、香蕉1個;星期三:玉米麵發糕2塊、海米炒冬瓜、香腸炒圓白菜、鴨梨1個;星期四:紅豆米飯1碗、香菇燒豆腐、軟溜雞片、酸甜什錦水果1碗;星期五:二米飯1碗、肉絲炒豇豆、紅燒香菇、粉絲小白菜湯、香蕉1個;星期六:紅豆米飯2小碗、蝦皮拌豆腐、宮保魷魚卷、橘子1個;星期天:大米飯2小碗、清炒山藥、蒸小黃花魚、時令水果。
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