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早期營養對孕婦和嬰兒的好處有哪些？
早期營養的＂早期＂指的是從孕前到幼兒生後2歲。育齡婦女就應關愛自身的營養和健康。懷孕的時候、嬰兒的營養不僅影響嬰兒的健康，還會影響他的一生。早期營養在滿足胎、嬰兒早期生長和發育的同時，應避免或降低早... [詳細答案]
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孕婦吃牛肉的好處有哪些？
孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%；含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。瘦牛肉也不會對血中膽固... [詳細答案]
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孕婦吃梨的好處有哪些？
梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。其*味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。有很多好處：1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋... [詳細答案]
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孕婦吃橘子的好處有哪些？
1、美容、消除疲勞：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。 2、促進通便、降低膽固醇：橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇，對孕期孕婦便秘... [詳細答案]
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孕婦吃紅棗的好處有哪些？
促進胎兒神經系統發育。紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。有利胎兒智力發展。紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。有助於孕婦補血補鐵。紅... [詳細答案]
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孕婦吃石榴的好處有哪些？
孕婦一般都胃口不好。石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。 [詳細答案]
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孕婦吃草莓的好處是什麼？
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。女性懷孕後，胎盤分泌一... [詳細答案]
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孕婦吃草莓的好處有什麼？
女性懷孕後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，導致孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃草莓這類酸味食物無疑是對此種反應的一種補救。酸味食物可促進腸道中鐵質的吸收，對母親和胎兒都... [詳細答案]
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孕婦吃香蕉對胎兒的好處有哪些？
營養學家新近指出，懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉，因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵... [詳細答案]
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孕婦吃獼猴桃的好處有哪些？
孕婦可以吃獼猴桃，且好處多多，可以預防胎兒各類缺鋅。獼猴桃中含有高達8%的葉酸，有天然葉酸大戶”之美譽。。葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用，是胎... [詳細答案]
