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問題 【懷孕】 29

孕婦能吃紅漢菜嗎?我吃很多會影響寶寶嗎?

問題描述 請問孕婦可以吃紅汗菜嗎?我覺得特別好吃啊,經常忍不住口就吃了很多。這樣會不會影響寶寶的發育呢?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃紅漢菜。孕婦可以吃紅漢菜的原因:紅漢菜學名叫莧菜 莧菜又名野莧菜、赤莧、雁來紅。這種野菜近幾年才擺上餐桌。有地區把莧菜稱長壽菜。功效:莧菜富含易被人體吸收鈣質,對牙齒和骨骼生長起促進作用,並能維持正常心肌活動,防止肌肉痙攣(抽筋)。含有豐富鐵、鈣和維生素K,具有促進凝血增加,血紅蛋白含量並提高,攜氧能力促進造血等功能。莧菜還是減肥餐桌上主角。常食減肥輕身促進排毒防止便秘 。因此孕婦吃洪漢才有益身體毒素的排出,並且能夠通便,對孕婦有益處。孕婦吃紅漢菜需注意:烹調時間不宜過。過長的話會流失其中的營養成分,起不來對孕婦的排毒通便作用。因此要注意烹調的時間。其次,長脾胃虛弱的孕婦應少食。
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