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問題 【懷孕】 20

油條是煎炸食物,那麼坐月子可以吃嗎?

問題描述 油條是煎炸食物,那麼坐月子可以吃嗎?
網友回答
最佳答案 坐月子應慎吃油條。油條是油炸食品,不符合月子飲食清淡為宜的原則,且現在市面上的油條衛生情況讓人擔憂,產婦最好不要食用產後飲食應以流食或半流食開始。產後處於比較虛弱的狀態,胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽,麻醉過後,胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此,產後的頭一個星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主,例如稀粥、蛋羹、米粉、湯麵及各種湯等,不宜選擇煎炸食品。此外,月子裡的飲食應清淡適宜,無論是各種湯或是其他食物,都要儘量清淡,循序漸進。切忌大魚大肉,盲目進補。食鹽少放為宜,但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、薑、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行,有利於淤血的排除體外。
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