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問題 【學齡前】 10

孩子近視了，食療有用嗎?

問題描述 請問食療能治療近視嗎？吃什麼好呢？
學齡前 學齡前健康
網友回答
最佳答案 現在很多孩子都戴眼鏡，越來越多的孩子近視。近視的因素很多，遺傳、生活環境等等都是造成孩子近視的因素。孩子近視吃哪些食物對孩子的近視有好處呢？下面一起來看看。1、少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發生。進食過量的糖會使體內微量元素鉻的存量減少。 2、攝入過多燒煮過度的蛋白類食物，可使體內鈣的代謝發生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體對眼內液壓的調節，若人體內鉻、鈣含量處於正常平衡的狀態，眼內液壓就能保持正常，這樣就得以預防近視。 在日常膳食中，少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物。並注意補充體內微量元素鉻、鈣。含鉻豐富的食物有：豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油。可將含鉻、鈣豐富的食物合理加入日常膳食中，以達到以飲食調節預防形成近視的目的。上面就是為大家介紹的飲食緩解近視的方法，希望對大家有幫助。
2016-06-17 注意不要吃辛辣的食物，也可以選擇平時給眼睛補充視力營養，進一步的控制近視的度數加深。
2016-06-17 平時要養成良好的用眼習慣，多望遠，多參加戶外活動，多休息，多吃蔬菜和含蛋白質類食物，少吃刺激性食物，多做做眼保健操和眼部穴位按摩，定期查視力。
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