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問題 【懷孕】 50

孕婦便秘可以喝點優酪乳緩解嗎？

懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 優酪乳中含有豐富的益生菌，這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此優酪乳對人體有較多的好處;同時，優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收;孕婦每天喝上一杯優酪乳，可以起到促進胃液分泌、提高食欲、加強消化功能，促進胃腸蠕動，增多大便濕潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間的作用，從而防止大便秘結進而減少痔瘡的發生幾率。雖然優酪乳可以預防痔瘡的發生，但是作為孕婦，喝優酪乳不可貪多，以免對自己的身體和胎兒造成不必要的傷害。優酪乳可以幫助孕婦腸胃的消化，有更好的胃口，大家都知道孕婦在妊娠期的時候胃口是比較差的，有優酪乳的作用就可以幫助孕婦的胃口增加了。再就是紅棗了，紅棗可以活血益氣。
2016-05-26 孕婦懷孕期間最容易便秘，這對身體的傷害很大。益生菌酸牛奶就很好，可以緩解便秘，對身體吸收營養也很好。益生菌是指有益於人類的生命和健康的一類腸道生理細菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸乳製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各人不同口味的果汁型優酪乳。不管是何種優酪乳，其共同的特點都是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質，因此優酪乳對人體有較多的好處：一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收；二是優酪乳有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效；三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用；四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素；五是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用；
2016-05-26 優酪乳對人體有較多的好處;同時，優酪乳能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收;孕婦每天喝上一杯優酪乳，可以起到促進胃液分泌、提高食欲、加強消化功能，促進胃腸蠕動，增多大便濕潤度，並縮短排泄物在結腸內的停留時間的作用，從而防止大便秘結進而減少痔瘡的發生幾率。雖然優酪乳可以預防痔瘡的發生，但是作為孕婦，喝優酪乳不可貪多，以免對自己的身體和胎兒造成不必要的傷害。優酪乳可以幫助孕婦腸胃的消化，有更好的胃口，大家都知道孕婦在妊娠期的時候胃口是比較差的，有優酪乳的作用就可以幫助孕婦的胃口增加了。再就是紅棗了，紅棗可以活血益氣。
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