懷孕期間的理想體重增長應該要控制在多少斤？

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您好，孕婦理想的懷孕體重在懷孕早期（懷孕3個月以內）增加2千克，中期（懷孕3個月至6個月）和末期（懷孕7個月至9個月）各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。若孕期增加20千克以上或體重超過80千克，這都是比較危險的。懷孕初期體重增加很多者，應適當控制體重的增加。懷孕期間體重增加很少者，不宜於末期急速增加體重，應請教醫師、營養師做適當的增重計畫。

2016-05-26

我從懷孕到剩，長了30多斤。不要考慮體重了，只要寶寶健康就好。

2016-05-26

你好，懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。