您的位置:首頁>懷孕後晚上有失眠現象怎麼辦?
問題 【懷孕】 31

懷孕後晚上有失眠現象怎麼辦?

網友回答
最佳答案 你好,失眠是懷孕期間的正常症狀,而且到了孕晚期,因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態,入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛,減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂,用熱水泡腳,喝一杯熱牛奶等方法都可以幫助入睡。最重要的是放鬆心情,不要給自己過大的壓力。
2016-05-26 您好,口水多的話是正常的妊娠反應,注意懷孕期間飲食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物,失眠的話可能是懷孕所導致的神經衰弱的症狀,以中醫的觀點來看,則應該是心腎不交所引起。可以找中醫幫您按穴道緩解。不要過於擔心,但是要定期做好婦科檢查。
2016-05-26 不會,懷孕的人到了晚期都容易失眠,我當初也是,差不多天天晚上都失眠,白天困得要死
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕晚期出現失眠現象怎麼改善?

    你好,孕婦失眠有情緒和生理因素,飲食方面可以注意這幾點,晚飯只需七分飽,臨睡時不要吃東西,一日三餐要定時,要規律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物,不宜大量飲水,避免因胃腸的刺激尿多而影響睡眠,飲食宜... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕21周有便秘現象怎麼辦?

    你好,便秘需要從日常生活習慣上調整,可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動(10分鐘,2-3次/日);飲食上多進水、適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期出現有咳嗽現象怎麼辦?

    孕期不建議服用藥物,如果感冒症狀輕,僅有流涕,咳嗽等症狀的話,可以多飲水,注意休息,一般不服用藥物症狀也會得到一定的緩解,如果症狀嚴重,同時伴有發熱的話,建議需要及時到醫院就診,醫生會選擇對胎兒影響... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間有腿抽筋現象怎麼辦?

    您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後期小腿容易抽筋怎麼辦?

    大部分的孕婦都會出現小腿抽筋,是孕婦缺鈣的表現,由於缺鈣導致肌肉的敏感性增加。所以出現了下肢痙攣,尤其是在寒冷、疲勞的情況下,這樣的症狀更容易發現。于妊娠晚期多見,常在夜間發作,孕婦特別難受,同時影... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕六個月有牙疼現象怎麼辦?

    懷孕期間出現牙疼,也是比較常見的現象,要注意口腔衛生勤刷牙漱口,如果不是很嚴重,儘量不要使用藥物治療的,以免影響胎兒;如果疼的較為嚴重,應該及時看看牙科醫生,必要時做局部處理,使用藥物治療的。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後更嚴重了,請問怎麼辦?怎麼能緩解呢?

    懷孕出現便秘的現象,首先要注意飲食,多飲水,不要吃辛辣的食物,每天早晨,空腹吃一到兩根香蕉,或者飲用一杯蜂蜜水,都能夠有效的緩解便秘,同時要注意養成定時大便的習慣。 [詳細答案]

  • 4回答

    幼兒受驚嚇後晚上不願意睡覺怎麼辦?

    你的寶寶的這種情況考慮是缺鈣引起的,寶寶缺鈣早期會表現出夜部啼哭,睡眠不安,煩躁哭鬧,夜驚易醒等等。建議平時給寶寶多曬曬太陽來促進鈣的吸收,可以給寶寶逐漸的添加輔食,建議給寶寶補充鈣劑如葡萄糖酸鈣。 [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕後期體重增加厲害怎麼辦?正常增加多少合適??

    你好。在妊娠後期,也就是第6-9個月的時候,孕婦體重的增加在一個月2斤左右為宜。這段時間是胎兒發育最快的時間,所以體重增加速度較快是正常的。建議充足睡眠,合理飲食,並且要適當通過食用豬肝、瘦肉、雞蛋... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後期有腿抽筋現象怎麼辦?

    你好,考慮缺鈣引起,目前胎兒發育已經挺快,鈣需求也增加需要從母體裡攝取大量的鈣質,孕婦缺鈣就容易腿抽筋,建議媽媽多補鈣和維生素D,此外食補和多曬太陽多運動也是很好的,並且夜裡睡覺注意腿部保暖。 [詳細答案]