懷孕快6個月了，體重一直不達標怎麼辦

最佳答案

體重過輕的孕媽媽要保證一日三餐營養均衡，合理調配飲食，應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則，而且一定要充分補充營養物質，只要照顧到孕媽媽的飲食習慣和愛好，就不必太忌諱口味。尤其在懷孕初期，胎兒的生長發育需要很多營養儲備，身體大部分是由蛋白質所形成的，所以建議孕婦多吃魚、紅肉、豆腐等含高蛋白質的食物。

2016-05-26

應該多吃一些粗糧，雜糧，還應該多吃一點蔬菜和水果，另外也要開始逐漸的增加蛋白質的攝入量，源於動物性食品和大豆類食品，還有牛奶雞蛋之類的，最後，也需要多補充一些熱量為宜。

2016-05-26

你好，根據你的描述，孕婦原本體重就不達標，如果懷孕期間因心情影響，沒有注重飲食營養的攝取，那麼，母體能提供給胎兒的營養就會遠遠不夠，從而使得胎兒出現減緩或是停滯的狀態，所以肚子會顯得比較小。因此，建議對於體重偏輕的孕婦，一日三餐要均衡飲食。由於胎兒的身體大部分是由蛋白質所形成的，所以建議孕婦多吃魚、紅肉、豆腐等含高蛋白質的食物。另外，懷孕期間一定要保持心情愉快才能有利於胎兒健康，定期複查，隨時監測胎兒發育情況。