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問題 【懷孕】 25

孕婦可以多曬太陽嗎?會不會容易曬出斑呢?

網友回答
最佳答案 您好。孕婦曬太陽不僅對孕婦本人有好處,對胎兒發育也是有極大好處的。紫外線對皮膚的照射,能促進維生素D的合成,利於人體補鈣,從而幫助骨骼生長和鈣質吸收。這不僅有利於孕婦鈣質的補充,還有利於胎兒骨骼的生長發育,預防佝僂病,促進胎兒中樞神經系統和免疫系統的發育,曬太陽不失為一個既經濟又簡易的良方。但是曬太陽也是一門學問,要到戶外直接感受陽光的溫度不要隔著玻璃曬,每天半小時就足夠,不要曝曬,每日最佳日曬時間是早上的九點到十點,下午的四點到五點。
2016-05-26 孕婦出斑叫做妊娠斑,也叫黃褐斑。為了避免長斑,孕婦要儘量避開太陽,外出要做好防曬工作,例如外出要帶雨傘、戴帽子,穿白色的薄長袖衫,白色不容易吸熱,儘量多採用物理防曬措施。如果孕婦用防曬霜防曬,要選擇安全防曬用品,要溫和不刺激皮膚,選擇不含重金屬和激素,防曬係數(SPF)小於或等於15的防曬保濕乳液,或者用含有南瓜子油成分的防曬乳液同樣具有很好的防曬和保濕作用。
2016-05-26 大部分的孕婦曬太陽容易出斑,所以要儘量避開太陽,外出要做好防曬工作,例如外出要帶雨傘、戴帽子,穿白色的薄長袖衫,白色不容易吸熱,儘量多採用物理防曬措施。平時多喝水,呆在室內比較好。
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