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問題 【懷孕】 7

孕婦缺鈣缺鋅要怎麼補才好呢

網友回答
最佳答案 你好。如果經過檢查,確定孕婦缺鈣和缺鋅,那麼可以在主治醫生的指導下服用鈣鋅同補的營養劑。但如果是兩種營養補充劑的話,那麼建議補鋅的藥劑服用的半個小時後,在服用補鈣的。日常飲食中,也要多吃牛奶、牡蠣等鈣、鋅含量豐富的食物。
2016-05-26 孕婦缺鈣容易腿抽筋啊
2016-05-26 含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,含鐵豐富的食物,如肝臟、菠菜、棗、橘子等。同時還要吃一些促進鐵吸收的食物,如番茄、酸棗等。含鋅豐富的食物,如麵粉、豆腐等大豆製品,適量吃動物性食物如瘦肉、豬肝、魚、雞蛋。
相關用戶問答
  • 3回答

    寶寶缺鈣要怎麼補才好呢

    可以採取兩種方式:食補和鈣質補充劑。 食補的話,可以多喝豆漿和牛奶,多吃蔬菜肉類等含鈣量高的食物。鈣質補充劑補:市場上補鈣產品眾多,看得人眼花繚亂,無可適從。不要緊,專家已總結出四條鈣補充劑選擇的“... [詳細答案]

  • 1回答

    寶寶體檢缺鋅要怎麼補呢?

    您好,嬰幼兒缺鋅,就會使含鋅酶活力下降,造成生長發育遲緩、食欲不振,甚至拒食。確診缺鋅後,在醫生指導下服用補鋅製品。家長要從一點一滴的飲食中注意給孩子補鋅,如果 您的在孩子7-9個月時缺鋅的話,可以... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶缺鋅要怎麼補才有效果啊?

    您好,孩子缺鋅,可以給孩子喝補鋅口服液,同時採取食補的方法,給孩子多吃一些如魚類和豆類等含鋅量豐富的食物。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦貧血要怎麼補才好呢?

    你好,孕婦貧血建議食補,多吃些富含鐵的食物,例如豬肝、豬血、瘦肉、乳製品類、大豆等,還可以吃點蜜棗、枸杞子,去醫院建議去一些正規的大醫院,祝你身體健康 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦補鈣要怎麼補才好呢

    您好,孕婦補鈣最好選擇專門為孕婦設計的正規大品牌鈣片,或者產檢時聽從產科醫生的安排即可。希望我的回答對你有所幫助。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鐵要怎麼補才好呢

    雖然補血食品有很多,但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的。富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。富含維生素C的食物:新鮮的水果... [詳細答案]

  • 3回答

    媽媽缺鈣要怎麼補才好呢?

    孕媽媽補鈣的食譜推薦:銀魚豆芽 原材料:銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 制法:銀魚焯水,瀝幹,豌豆煮熟;炒鍋加底油,蔥花爆香,炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲;略炒後加入煮熟的豌... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶缺鐵貧血要怎麼補才好呢

    您好,現在的寶寶貧血多數是餵養不當導致的缺鐵性貧血。出現此類貧血,應及時就醫,對症治療。平常添加輔食時應多選擇富含鐵的食物,如肝、血、豆類、肉類(牛肉、羊肉、魚肉等)、綠葉蔬菜、杏、桃中含鐵比較多。... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶體檢查了微量元素,缺鈣缺鋅該怎麼補充呢?

    你好,孩子在生長發育過程中缺乏微量元素是很正常的, 及時補充即可;一般建議補充鈣劑和補鋅,除了藥補外還多注意從日常飲食下手,多吃些富含鈣質以及富含鋅元素的食物,定期複查,祝健康。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦需要補鐵嗎?要怎麼補才好呢

    孕婦需要補鐵。孕婦缺鐵,可致缺鐵性貧血,出現心慌氣短、頭暈乏力,還可導致胎兒宮內缺氧,生長發育遲緩,生後智力發育障礙,生後六個月內易患營養性缺鐵性貧血等。因為孕婦貧血的後果會造成缺氧,胎兒所需的全部... [詳細答案]