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問題 【懷孕】 8

孕婦補碘用什麼方法呢？整個孕期都要補充嗎？

問題描述 聽說孕婦在懷孕的時候是需要補碘的，但是我自己沒有特意的去買這一類的產品，我是覺得自己其他的營養都吃的挺多的，而且沒有不對的問題出現，不過整個孕期都要補碘嗎？
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 海帶能幫助孕婦補碘，但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大，嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。另外，海帶有軟堅、散結、化淤的功能，食用後對早期妊娠有造成出血、流產的可能。因此，准媽媽不宜過量食用海帶。
2016-05-26 您好，如果檢查結果是這種情況的話，考慮可能是中度缺碘的情況，一般媽媽會感到疲乏無力，昏昏沉沉，精神狀態不佳，可能手腳會有一些腫脹。如果是這種情況的話，一般可以在飲食中加一些海產品，如海帶等即可。不建議專門補充碘劑，可能會造成過量等情況。
2016-05-26 海帶能幫助孕婦補碘，但是碘不能補過量。過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙腫大，嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症，准媽媽不宜過量食用海帶。最適合孕婦的海帶吃法是與肉骨或貝類等清煮做湯，清炒海帶肉絲、海帶蝦仁，或與綠豆、大米熬粥，還有涼拌也是不錯的選擇。海帶性寒，對於孕婦來說，烹飪時宜加些性熱的薑汁、蒜蓉等，而且不宜放太多油。為了保證食用海帶的安全，可根據砷能夠溶于水的特性，將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時，浸泡過程中換水要勤，24小時後出水曬乾貯存備用，以防止砷中毒。
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