寶寶兩歲，但個子矮小，長高的秘訣是什麼？

最佳答案

根據你的描述來看，你小孩比其他人要矮，這可能跟你們平時少帶他去運動有關係。因為體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。 1.懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體儘量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2.跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3.球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時儘量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。

2016-06-17

我認為你應從現在開始就要多帶出去運動，玩多一些才可以啊。

2016-06-17

我覺得這個應是有關係的啊，平時都在說麻，生命就在於運動啊。

2016-06-17

你多帶他去參加一些戶外的運動吧，這很好的啊。

2016-06-17

這當然有關係啦，這個運動對小孩的成長是很重要的，你應多帶他出去玩玩，運動一下才行啊。