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問題 【懷孕】 7

孕婦能吃燕窩嗎?對寶寶有沒有影響?

網友回答
最佳答案 可以吃的,孕期吃點燕窩對寶寶的皮膚好,我就在吃呢
2016-05-26 燕窩性平味甘,少量進食可使母嬰身體強健,但不宜多補。一些孕媽們每天要補充很多營養品,認為這樣就足夠保證了母體的營養所需,對日常三餐就不重視了,這是錯誤的。這樣做反而對身體不利,因為營養品大都是強化某種營養素或改善某一種功能的產品,單純使用還不如保證普通膳食的營養均衡來得更為有效。
2016-05-26 從營養學的角度上說,燕窩並沒有特殊的營養價值。吃一個雞蛋有可能比吃一碗燕窩更好。反過來說,現在市場上的燕窩品質參差不齊,很容易就買到假燕窩。營養成份先不說,還有可能有各種添加劑,可謂得不償失。
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