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問題 【學齡前】 7

寶寶才6歲,營養不良,多吃蛋是不是可以補鋅啊?

問題描述 小寶才六歲,體檢了說是營養不良,我想知道多吃蛋是不是可以補鋅?
網友回答
最佳答案 營養不良是不是因為孩子挑食呢?含鋅量高的食物主要有:牡蠣等海產,麥芽,其次是瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、核桃、花生等等。如果孩子不愛吃米飯,可以讓他吃饅頭,聽說比米飯效果要好。
2016-06-17 營養不良要注意了,平時要飲食均衡,養成不挑食不偏食的習慣,一般就不會缺鋅了。
2016-06-17 孩子補鋅易早熟,不如多吃土雞蛋。雞蛋有豐富的鐵、鋅等微量元素,對孩子有好處。
2016-06-17 對,吃蛋能補鋅,我家孩子最喜歡吃炒雞蛋了,可以加一些其他含鋅食物一起吃
2016-06-17 補鋅也可以吃海鮮類的,特別是牡蠣,可以試試牡蠣炒雞蛋,很好吃
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