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產後腰痛的女性能做的運動有哪些？
產後腰痛的女性可以在生產球上做牽伸和平衡訓練，平衡訓練時需要肌肉維持一定的姿勢，此時肌肉是靜力性收縮。還可以做核心肌肉的訓練，比如簡易的平板式訓練，用雙手和雙膝撐起身體，身體保持平的並離開床面，這時... [詳細答案]
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孕早期可以做的運動有哪些？
可以適當的散散步，一些不是很劇烈的運動都是可以的，但是一定要注意一旦自己覺得不舒服或者是累了就要休息了。 [詳細答案]
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懷孕早期要忌口的食物有哪些？
孕期是女性的非常時期，在飲食方面也不能像以前那樣想吃什麼就吃什麼了，下面來看看准媽媽要忌口的食物有哪些？ 1、速食麵：速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量... [詳細答案]
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懷孕早期可以吃荔枝嗎？
懷孕以後，是可以適量吃荔枝的，荔枝含有較為豐富的維生素電解質和礦物質，有利於胎兒和母體攝取，從而具有增進健康的作用，但由於荔枝比較寒涼，吃多了對胃也不好，所以一定要控制好量，不要吃得太多。 [詳細答案]
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懷孕早期可以經常喝豆漿嗎？
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
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懷孕早期可以經常喝豆漿嗎?
孕早期可以喝豆漿。孕早期喝豆漿的好處：大豆富含優質蛋白質（含量高達40%），是植物中唯一類似於動物蛋白質的完全蛋白質，並且大豆蛋白不含膽固醇，可降低人體血清中的膽固醇，這一點又優於動物蛋白。另外大豆... [詳細答案]
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孕早期可以做孕婦操嗎？
由於孕早期是一個非常特殊的時期，因此對於運動、出行都有很多限制的，為了胎兒的安全，准媽媽的一些運動、出行計畫推遲到安定期吧!早期禁止做孕婦運動在進入安定期以前，即使像孕婦瑜珈和孕婦體操這樣的運動也是... [詳細答案]
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懷孕早期可以同房麼?
妊娠的頭三個月內，子宮較敏感，性☆禁☆生☆禁☆活時的物理刺激和精液中的前列腺素均易促使子宮收縮，此時若發生子宮收縮頻發，可使囊胚種植困難，導致流產，所以妊娠頭3個月內應盡可能避免過性☆禁☆生☆禁☆活。妊娠4-8個月，胎兒在... [詳細答案]
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請問懷孕早期可以同房嗎？
你好，一般情況下在懷孕初期和孕晚期的3個月內都是要禁止性☆禁☆生☆禁☆活的。懷孕初期的胎兒還不太穩定，如果發生關係很容易造成流產。如果你現在沒有什麼不好的反應應該是沒問題的，如果在孕中期想做☆禁☆愛的花要選好合適的體... [詳細答案]
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懷孕11周，可以做的胎教有哪些？
懷孕十一周左右，這時候胎兒的神經系統已經發育，對觸覺和振動覺是可以感受的，可以通過觸摸和搔刮肚皮，和寶寶這樣交流，讓寶寶感受外界的變化，有利於智力的發育。 [詳細答案]
