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問題 【懷孕】 9

孕期需要補鈣嗎?怎麼補啊

網友回答
最佳答案 在懷孕中期攝取足夠的鈣可以滿足胎兒在此時的快速生長,還能預防母體在孕期及產後骨質疏鬆症的發生。同時在此階段補鈣,決定寶寶一生牙齒整齊及堅固的關鍵時期,是在胎兒期和嬰兒期。你好,在懷孕期間女性要保證營養的均衡,尤其在懷孕前三個月是很重要的,建議去醫院做檢查,看看缺哪些微量元素,根據需要進行營養的補充,一般通過合理的飲食就可以滿足對營養的需求的,不要盲目補充。全面營養,重質重量,相對孕早期每天多吃一兩肉。准媽媽可每天喝2-3杯牛奶補充鈣質,蝦米、蝦皮可以多吃點。飲食整體要求是易消化、粗細搭配。多吃水果、蔬菜,不貪甜,清淡為主。
2016-05-26 孕期不同,孕婦對鈣的需要也是不同,所以,孕婦補鈣一定要講究科學,才能更好地保證胎兒和孕婦對鈣的需求。孕婦補鈣最佳方法是食補加優質鈣劑補充,每天早、晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克,牛奶是孕婦補鈣最常用的方式。.多吃含鈣豐富的食物,如魚、蝦及其製品等。 除此之外還需注意一些孕婦補鈣的小訣竅,首先孕婦補鈣宜少量多次;補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。補鈣同時適量補充維生素D。
2016-05-26 您好,孕媽媽需要補鈣的,隨著胎兒逐漸長大,對鈣的需求量越逐漸增多,如果孕媽缺鈣,容易出現腿腳抽筋,妊娠高血壓等,也會影響胎兒的健康發育,如會導致胎兒牙齒、骨骼發育不完全及骨質疏鬆軟化等。懷孕早期,孕媽可通過食物補充鈣,一般到孕20周以後醫生也會建議孕媽開始補鈣,可在醫生的指導下服用孕婦專用的鈣元素。
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  • 3回答

    懷孕期間要補鈣嗎?怎麼補呢?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕需要補鈣嗎?怎麼補呢?

    一般來說孕期補鈣是很重要的,通常在懷孕3個月以後就可以補鈣了,這樣對寶寶的生長發育都比較好,補鈣的話最好吃到寶寶出生,你的情況建議去醫院檢查一些看看缺不缺鈣,如果不缺鈣的話就沒什麼,缺鈣的話就要聽取... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期需要補鋅嗎?怎麼補鋅好呢?

    乳類中鋅是比較少的,所以應該適當補充。只要從日常飲食中補充即可,平時添加的輔食當中,貝殼類產品、瘦肉、內臟都是鋅極好來源,乾果類、穀類胚芽和麥麩都含有豐富的鋅,乳酪、蝦、燕麥等也是鋅的良好來源哦。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦都是需要補鈣嗎?怎麼補呢?

    您好!每個孕婦都是需要補鈣的。建議從懷孕16周起每天攝入鈣1000毫克,到孕晚期增加到1500毫克。補鈣最遲不要超過懷孕20周。不僅僅是孕婦自身需要補充鈣,胎兒骨骼的形成也需要鈣,胎兒所需的鈣完全是... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要補鈣嗎?怎麼補?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 1回答

    母乳餵養媽媽需要補鈣嗎?怎麼補?

    你好。寶寶出生後母兒皆身體健康,而且是採用母乳餵養,在半歲以內母乳所提供的營養成分一般是足以滿足孩子生長需要,無需特意補鈣。建議在半歲以後每年檢查一次,如果缺鈣,應在醫生的指導下使用鈣劑。若檢查結果... [詳細答案]

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    懷孕期間要補鈣嗎?怎麼補?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    請問寶寶需要補鈣嗎?怎麼補?

    不用額外補充鈣劑。可以通過食補,飲食中除牛奶外,髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚幹、海米、蝦仁、海藻、海米中都富含鈣。 [詳細答案]

  • 3回答

    長牙需要補鈣嗎?怎麼補好一點?

    你好。孩子如果不是特別缺鈣,那麼,補鈣的方式最好選擇食補,而不是藥補。首先是均衡飲食,乳製品、豆製品、魚蝦、堅果以及蔬菜等,都是有效的補鈣食物。同時還要通過體育運動加強新陳代謝,以促進鈣的吸收。而適... [詳細答案]

  • 3回答

    媽媽哺乳期還需要補鈣嗎?怎麼補呢?

    哺乳期的媽媽是可以補鈣的。可以吃孕婦鈣片。但是還是建議食補。多吃一些含鈣量高的食物。比如奶、蝦皮、豆製品、帶骨魚蝦等.另外可以喝雞肉湯蝦皮雞蛋湯,排骨湯豬蹄湯等。然後吃多一點瘦肉,雞肉。 [詳細答案]