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問題 【分娩】 40

分娩的時候會很痛,請問有什麼方法可以減輕分娩過程中的痛苦?

網友回答
最佳答案 可以自己練習拉瑪澤呼吸法。基本姿勢:在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習,室內可以播放一些優美的胎教音樂,准媽媽可以選擇盤腿而坐,在音樂聲中,准媽媽首先讓?自己的身體完全放鬆,眼睛注視著同一點。step1?胸部呼吸法。此方法應用在分娩開始的?時候,此時宮頸開3公分左右?,所採用的呼吸方式是緩慢的胸式呼吸。胸部呼?吸是一種不費力且舒服的減痛呼吸方式,每當子宮開始或結束劇烈收縮時,准媽媽們可以通過這種呼吸方式準確地給家人或醫生反?應有關宮縮的情?況。step2?嘻嘻輕淺呼吸法。輕淺呼吸法應用在嬰兒一面轉動;一面慢慢由產道下來?的時候﹝子宮頸開7公分以前﹞。隨著子宮開始收縮,採用胸式深呼吸,當子宮強烈收縮時,採用淺呼吸法,收縮開始減緩時恢復深?呼吸。宮頸開至3~7公分,子宮的收縮變得更加頻繁,每2~4分鐘就會收縮一次,每次持續約45~60秒。首先讓自己的身體完全放鬆,眼睛注視著同一點。准媽媽用嘴吸入一小口空氣,保持輕淺呼吸,讓吸入及吐出的氣量相等,呼吸完?全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉嚨,就像發出“嘻嘻”的聲音。當子宮收縮強烈時,需要加快呼吸,反之就?減慢。需注意呼出的量需
2016-05-23 自然分娩時,放鬆心情,相信醫生,聽醫生的指導就可以了。
2016-05-23 您好,由於個人體質不同疼痛的程度是不一樣的,未必像您想像的那麼難以忍受!現在很多醫院都已經開展了無痛分娩,在麻醉醫師的幫助下,相信您的疼痛會很大程度上減輕的,即便沒有無痛分娩,您也要放鬆情緒,疼痛時做深呼吸,可以減輕疼痛!
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