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問題 【懷孕】 26

孕婦採用什麼樣的睡覺姿勢最好呢?

網友回答
最佳答案 對孕媽媽來說,左側躺是非常正確的睡覺姿勢,比其他的睡眠姿勢對胎兒要好。因為左側躺可以給胎兒提供生長發育所需的營養物質,這種睡姿能維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給。並且,也可以減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長發育。同時,還能避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生,這是因為左側躺的睡姿改善了腦組織的血液供給。因此,孕媽媽應該堅持左側躺的睡眠姿勢。
2016-05-26 你好,一般都建議左側臥睡姿,因為這樣能更好的給寶寶供氧,還能使胎盤血液流通,延緩胎盤鈣化,但誰也保證不了一定一個姿勢不變嗎,儘量左側臥就好了,做好不要平躺。
2016-05-26 目前來說,左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢,因為這種睡姿不僅可以保證胎盤的血液供給,給胎兒提供生長發育所需的營養物質;也可以改善腦組織的血液供給,有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生;還可以減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長發育。因此,建議孕媽媽採取左側臥位的睡眠姿勢。
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