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問題 【懷孕】 7

白天想睡覺,晚上睡不著,要怎麼調理才好呢?

問題描述 醫生給開了藥物,但是感覺藥物對身體不好,還有別的辦法嗎?
網友回答
最佳答案 如果睡眠不足或睡眠品質差,就應適當增加睡眠的時間,比如夏天午睡片刻,並且要設法改善睡眠狀況等。
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