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問題 【懷孕】 39

內分泌失調平時生活中需要注意哪些方面呢?

問題描述 最近發現朋友內分泌失調,是不是和自身生活習慣不好有關?
網友回答
最佳答案 生活要保持規律:日夜作息要規律,晚上十一點前睡覺,早上7點起床,中午休息半個小時到一個小時,保證8小時/日的睡眠。
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