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產後42天複查，醫生說要做盆底肌訓練？是什麼情況啊？
因為懷孕、分娩對盆底肌肉必然會產生一些影響，適當的康復訓練，可以幫助喚醒盆底肌肉和神經，改善產後陰☆禁☆道鬆弛的情況，提高性☆禁☆生☆禁☆活品質，預防尿失禁以及盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病。如果到了出現嚴重問題再... [詳細答案]
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如何進行產後盆底肌訓練？有效嗎？
產後盆底肌訓練：收縮盆底肌（提肛運動）2~6秒，鬆弛2~6秒，反復10~15次，每天3~8次，持結8周以上。盆底肌訓練是收縮肛門時，腹肌放鬆，不放鬆效果不理想。 [詳細答案]
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孕婦如何進行盆底肌訓練？
孕婦在貼著牆壁站立的時候可以同時進行盆底肌訓練。盆底肌包括肛門、陰☆禁☆道、尿道等部位的肌群，需要提前在孕期進行預防性的訓練。訓練的方法也是很簡單，吸氣時讓整個盆底肌群收縮關緊，像是憋尿一樣，呼氣時放鬆。... [詳細答案]
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孕婦怎麼進行盆底肌訓練？
盆底肌包括肛門、陰☆禁☆道、尿道等部位的肌群，需要提前在孕期進行預防性的訓練。訓練的方法也是很簡單，吸氣時讓整個盆底肌群收縮關緊，像是憋尿一樣，呼氣時放鬆。這樣不僅使盆底肌得到訓練，而且在站立時腿部也在用... [詳細答案]
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我是孕中期，現在想做一點運動，請問您有什麼要注意的嗎？
孕婦所做運動應該相對要比較平緩，注意幅度不能過大。 [詳細答案]
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產後除了去醫院康復訓練在家裡可以怎麼進行盆底肌訓練？
產後媽媽可以在家自己進行盆底功能操，即提肛運動，通過有意識地收縮盆底肌肉，來幫助恢復盆底功能。一般產後一到兩周即可開始鍛煉，持續兩到六個月。具體的的做法是收縮肛門、會陰和尿道5-10秒，放鬆，間隔5... [詳細答案]
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大夫，產後媽媽在家裡應該怎麼做盆底肌訓練？
產後媽媽可以在家自己進行盆底功能操，即提肛運動，通過有意識地收縮盆底肌肉，來幫助恢復盆底功能。一般產後一到兩周即可開始鍛煉，持續兩到六個月。具體的的做法是收縮肛門、會陰和尿道5-10秒，放鬆，間隔5... [詳細答案]
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聽說，產後媽媽能在家做盆底肌訓練不去醫院是真的嗎？
是可以在家自己進行盆底功能操，即提肛運動，盆底功能操如果動作不正確，反而會急劇損傷。產後媽媽可以到醫院就診，由專業醫生指導，再回家自行鍛煉。 [詳細答案]
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小寶貝有哮喘，現在慢慢長大，我想帶她運動運動，請問有什麼要注意呢？
小朋友有哮喘，家長應做好控制，不能運動太過，慢慢增加運動量，提高耐受能力，並且要觀察患兒運動之後是否有哮喘發作的狀態。孩子較小時，可以在早晨起床後走路、散步等，大一些的孩子，夏天可以堅持游泳，增強對... [詳細答案]
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我想請問皰疹性咽峽炎會有什麼症狀呢？請指教。
寶寶剛感染時，會出現嗓子不適，慢慢地就會發燒，咽喉發紅，長成皰疹，皰疹破了就會變成潰瘍，後面可能出現高燒，高燒幾天後潰瘍會慢慢癒合恢復，整個過程大概為1-2周。病患並不一定都出現潰瘍，主要跟寶寶的抵... [詳細答案]
