您的位置:首頁>懷孕了吃東西還有啥要注意的嗎?
問題 【懷孕】 4

懷孕了吃東西還有啥要注意的嗎?

問題描述 懷孕之後,怎麼吃才最健康?
網友回答
最佳答案 妊娠期不管是早餐、中餐、還是晚餐,都應按照合理比例進食,都可以一餐分為兩小餐去進食(因為孕婦比較容易饑餓,吃東西時間間隔不能太長),就相當於糖尿病病人的飲食(糖尿病的飲食原則是為了更好的管理飲食,同樣也是適用於非糖尿病人)。澱粉、脂肪和蛋白質是按照一定的比例進行配備,脂肪大概占15%-20%左右,蛋白質占30%-45%左右,糖分占40%-45%左右。
相關用戶問答