您的位置:首頁>有人建議說孕期每天都做飲食日記,這樣有助於體重管理,請問您這說法正確嗎?盼回復
問題 【懷孕】 10

有人建議說孕期每天都做飲食日記,這樣有助於體重管理,請問您這說法正確嗎?盼回復

問題描述 大夫,我有一個問題想請教您,有人建議說孕期每天都做飲食日記,這樣有助於體重管理,請問您這說法正確嗎?盼回復
網友回答
最佳答案 在日常中管理孕期體重,飲食日記是一個非常可取的方法,它詳細記錄孕婦每天吃了什麼、吃了多少、在哪吃的、食物烹飪方法是怎樣的,如果還能記錄每次吃的東西對應的食物交換份是多少份,那就十分有助於管理了。
相關用戶問答