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孕婦補鐵吃水果有哪些?
孕婦吃櫻桃還有養顏護膚的作用。草莓草莓果實中含有的維生素、鈣、鐵等營養元素，且草莓的營養元素易於人體吸收，所以孕婦補鐵可以常吃草莓。葡萄葡萄不僅含有鐵、鈣等微量元素，還有豐富的維生素等營養元素。孕婦... [詳細答案]
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懷孕補血食物有哪些？推薦一哈
親，懷孕期間貧血就吃些比較補血的食物的，比如豬肝，紅棗的，菠菜，牛肉，花生，這些都是比較補血的啦，平時可以多吃點的哦。 [詳細答案]
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孕婦是否可以通過食物來補充葉酸？一般含葉酸比較多的食物都有哪些呢？
你好。葉酸片的主要作用是減少畸形兒的發生。除了通過服用葉酸片補充葉酸，在日常的飲食中，也可以多吃含葉酸的食物，如萵苣、菠菜、油菜、青菜等綠色蔬菜，橘子、草莓、櫻桃等水果，以及某些豆類和堅果類食物。 [詳細答案]
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懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
動物肝臟如豬肝、雞肝維生素A的含量較高，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。鮮豔的蔬果富含胡蘿蔔素，如胡蘿蔔、橙、南瓜等。 [詳細答案]
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孕婦補鈣產品都有哪些？哪種好？
懷孕之後，可以補鈣的產品很多，品質也是良莠不齊，一般要選擇正規大廠出的，比如葡萄糖酸鈣口服液，或者一般的鈣片，效果都是可以的，也可以吃點腿骨湯，或者蝦皮、螃蟹，含鈣量都比較高的。 [詳細答案]
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能幫孕婦補血的食物都有哪些？
多吃含鐵食物，如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等，並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配，烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物，如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落... [詳細答案]
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幫助孕婦在孕期補血的食物都有哪些？
多吃含鐵食物，如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等，並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配，烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物，如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落... [詳細答案]
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聽我姐說懷孕後要多吃粗纖維食物，那粗纖維食物都有哪些？
聽我姐說懷孕後要多吃粗纖維食物，那粗纖維食物都有哪些？ [詳細答案]
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寶寶補鐵食譜都有哪些？
寶寶補鐵的兩款食譜：（一）、燴肉丁鮮蘑，其中的鮮蘑含鐵量非常高，肉中也含豐富鐵質，是1歲以上寶寶補充鐵質的實效菜肴。原料：熟肉100克，鮮蘑（紅蘑或白蘑）50克，高湯50克，料酒、醬油、精鹽、澱粉、... [詳細答案]
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富含葉酸的水果、蔬菜、食物都有哪些？
很多人都比較關心什麼食物中含有葉酸呢？下面給大家介紹哪些水果和食物中富含葉酸：綠色蔬菜:深綠色葉菜、十字花科蔬菜（如菜花、西蘭花等）、萵苣、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁... [詳細答案]
