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問題 【懷孕】 6

孕期血糖偏高，什麼方法可以改善呢？

懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 你好，孕婦血糖高，你如果感覺到吃的食物甜是與你血糖高沒有關係的，是與你的味蕾有關係，味蕾上有無數細胞，比較能敏感的感受到各種味道，你可能是味蕾比較敏感，血糖高建議你少吃甜食，少吃多餐。
2016-05-26 你好，飲食上要要糖少鹽，控制食物的總熱量，多吃富含粗纖維的蔬菜和粗糧，可以吃點牛肉，糖媽媽飲食上一定要注意，患有妊姃糖尿病的話血糖控制不好需要注射胰島素。具體食物方面要選擇含糖量低的，黑桃可以吃，棗子需適量。
2016-05-26 提醒你要按醫院要求進行定期複診或看糖尿病專科，醫生將根據相關的檢查，給你制定個性化的方案。糖尿病治療，首選是飲食控制+有氧運動，效果不行改口服降糖藥，再不行的使用胰島素。糖尿病患者在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。應根據GI值選擇食物品種，儘量選擇血糖生成指數低的食品，以避免餐後高血糖，有利於血糖控制。根據血糖指數的數值，燕麥、蕎麥、筱麥、大麥、全麥及雜和麵製品等食物GI值較低，而白大米、糯米、精白麵製品等GI值相對高，尤其是糯米飯、白麵包、白饅頭、大米粥等GI值很高。水果中櫻桃、李子、桃、梨、柚、和蘋果GI值較低，而熟香蕉、柑、獼猴桃 、葡萄、西瓜、鳳梨、香瓜等GI值較高。每餐選用1～2 種較低血糖指數的食品，對於控制好血糖非常有益。
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