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問題 【懷孕】 19

懷孕的上班族應怎樣面對突如其來的孕吐?

問題描述 我懷孕快滿兩個月了,這幾天孕吐反應有點厲害,有時候正在工作就忍不住吐了起來,那麼上班族應怎樣面對突如其來的孕吐啊?
網友回答
最佳答案 你好!懷孕期間建議你吃些清淡的,不要過於油膩,不要過於擔心和緊張,要保持情緒的穩定才有利用胎兒的正常發育哦,如果工作要對電腦的話,建議你平時多走到走到不要老對著電腦。
2016-05-26 隨時吃點零食,一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起噁心的)。另外,多吃富含蛋白質的清淡食物,這類食物有助於抑制噁心。不過,總而言之,你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
2016-05-26 量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心,不要著急,吃那些能提起你胃口的東西,哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。不管什麼東西,多少吃進去一點,總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
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