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問題 【懷孕】 9

懷孕13周,每天有吃一片鈣片,腿還是會抽筋,怎麼辦

問題描述 懷孕13周,每天有吃一片鈣片,但是腿還是抽筋,是否缺鈣表現,如果吃兩片鈣片就不會抽筋,應該吃多少合適
網友回答
最佳答案 您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足夠的營養。如果營養跟不上,孩子以後的體質會受影響的。另外還可以和維生素D一起服用,多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
2016-05-26 你好,你的這種情況考慮是身體吸收不好導致的,建議最好是在醫生的指導下進行補鈣比較好。平時的飲食要注意營養均衡,多吃含鈣高的食物,如豆製品食物,動物肝臟,肉類等。還應注意多休息。
2016-05-26 懷孕期間對鈣的需求比較高,建議你在醫生的指導下吃一些鈣片來補充就好了。
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