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問題 【懷孕】 19

懷孕幾個月可以補鈣呢?怎麼補?

網友回答
最佳答案 一般建議懷孕三個月以後才開始補鈣。因為你過早補鈣的話,怕血鈣含量過大,造成胎盤鈣化,容易引起流產或者難產。奶和乳製品是食物中鈣的最好來源,不僅含量豐富,而且吸收率高。蔬菜、豆類、油料種子、蝦皮、海帶和髮菜含鈣也很豐富。另外還可以多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。
2016-05-26 親,一般在懷孕四個月的時候開始補鈣的 啊,或者是多曬太陽的都是可以補鈣的
2016-05-26 一般來說,到了懷孕16周以後才可以開始補鈣不能過早的補鈣。
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