您的位置:首頁>懷孕後幾個月可以補鐵呢?吃什麼食物補鐵好?
問題 【懷孕】 6

懷孕後幾個月可以補鐵呢?吃什麼食物補鐵好?

網友回答
最佳答案 一般在懷孕後半期需要補鐵,你可以多吃含鐵比較豐富的食物。例如瘦肉、黑木耳、海帶、蓮子等。此外,你也可以結合補鐵劑來一起補鐵,這樣效果比較好
2016-05-26 孕婦就算不缺鐵也是要補鐵的,一般懷孕的時候就開始補了,因為孕中期和孕晚期胎兒發育鐵需求量大,容易出現缺鐵現象。孕婦補鐵的食物有哪些,補鐵要多吃點豬肝、瘦肉,蛋黃、大棗等易於消化的食品,動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血,菠菜、海帶等來補鐵,這樣可以保證營養補鐵充足。
2016-05-26 親懷孕三個月以後胎兒初步成形,這個時候需要補鈣和補鐵了,補鈣可以促進骨骼發育,補鐵可以預防缺鐵性貧血。
相關用戶問答