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請問都有哪些食物可以補鈣？
優酪乳，乳酪，蝦皮，小幹魚、黃豆，芝麻等鈣含量均較豐富，建議增加戶外活動，或補充維生素D以促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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孕期怎樣補鈣？吃那些食物可以補鈣？
孕期不同，孕婦對鈣的需要也是不同，所以，孕婦補鈣一定要講究科學，才能更好地保證胎兒和孕婦對鈣的需求。孕婦補鈣最佳方法是食補加優質鈣劑補充，每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克，牛奶是孕婦補... [詳細答案]
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懷孕以後要怎麼補鈣？具體有哪些方式？
懷孕以後，由於對微量元素的需要相對增加了，要特別注意補鈣和補充微量元素，可以食補，比如多吃蝦皮，螃蟹之類的，含鈣量比較高，也可以吃點腿骨湯類的，或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液，效果都不錯的， [詳細答案]
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三個多月的孕婦有點便秘怎麼辦？有哪些食物可以緩解便秘的？
懷孕以後出現便秘也是常見的現象，首先可以通過飲食調節，多吃一些芹菜香蕉之類的，含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動有效地緩解便秘，也可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，也可以緩解便秘，如果僅僅是大便頭幹，可以使... [詳細答案]
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孕期吃什麼補鈣呢？有哪些食物可以選擇？
你好，平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等也要注意維生素D的補充，可以多吃魚肝油、沙丁魚等，同時多到戶外曬太陽，促進鈣的吸收。過一段時間後，建議再去做微量元素，看是否缺鈣，以便調整飲食結構。 [詳細答案]
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寶寶免疫力低下怎麼調理好？有哪些食物可以提高免疫力呢？
您好，能提高免疫力的食物主要有牛初乳、膠原蛋白、維生素、食用菌以及一些鋅含量較高的食物。VC含量豐富的水果蔬菜主要有番茄、西瓜、菜花、青椒及各種綠葉蔬菜。草莓、柑橘、獼猴桃、葡萄等維生素C含量也很豐... [詳細答案]
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懷孕以後要怎麼吃呢？如何調理呢
孕期要特別注意補充營養，因為這不僅關係到孕媽媽身體的健康，也會直接影響到胎兒的生長發育。孕媽媽需要補充的營養是比較多的，包括鈣質，乳製品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、... [詳細答案]
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懷孕以後要怎麼數胎動
你好，數胎動是需要長時間進行的，你可以在每天固定的三個時間段，早、午、晚的時候數胎動，每次持續一小時，然後記錄好數值，把這三個小時的總胎動次數乘以4,那就是12小時的胎動數了。正常的胎兒胎動數12小... [詳細答案]
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懷孕以後要怎麼做胎教呢
懷孕已經10周了，這時候是可以胎教的了，這時候主要是觸覺胎教，可以輕輕的拍打，和胎兒“交流”；懷孕20周左右(腦細胞增殖期)這個階段可以放點輕柔的音樂，也可以讓他熟悉爸爸的聲音，但一次時間不要太長，... [詳細答案]
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懷孕以後要做胎教呢？有哪些方式呢？
1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。婦產科專家的實驗所證實，撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激，以促進胎兒的大腦發育，增加胎兒的心率。胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。2、通過觸... [詳細答案]
