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問題 【懷孕】 2

懷孕期間缺鋅缺鈣了,要如何補充好?

問題描述 孕四個月檢查缺鋅缺鈣補什麼呢?想快速補充,給點意見,不知道什麼牌子補品好?
網友回答
最佳答案 你好,根據你的描述,如果不可以服用孕婦鈣片的話建議你可以吃一些含高蛋白的食物,含鈣量高的食物,瘦肉,雞蛋,魚類都是可以多吃的來補充營養。
2016-05-26 多喝牛奶及吃各種乳製品,必要時補充鈣片。
2016-05-26 孕婦缺鈣、缺鐵可選擇含鈣含鐵豐富的食物,如牛奶,蝦皮,芝麻醬,紫菜,黑木耳,瘦肉,海帶,芥菜,蛋黃。
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