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問題 【懷孕】 6

為什麼懷孕以後腿會抽筋呢

網友回答
最佳答案 懷孕期間腿部抽筋請不要過於擔心。有半數以上的孕婦會發生腿抽筋的情況,尤其是在晚上睡覺的時候。這是因為孕婦在懷孕期間體重漸漸增加,導致雙腿的負擔加重,腿部的肌肉經常處於疲勞狀態。另外,胎兒的骨骼生長所需要的鈣全部依賴媽媽的提供,所以孕婦流失鈣比普通人要嚴重,懷孕後,尤其到了孕中期和孕晚期,每天需要的鈣約1200毫克,如果不及時補鈣,會導致肌肉和神經的興奮性增加,因而腿抽筋。再者,冬天的時候,如果室內溫度較低,睡眠時蓋的被子太薄,或者睡眠姿勢不好,會造成血液迴圈不良,進而引起腿抽筋。
2016-05-26 首先這是正常的現象,很多媽媽在懷孕後會發生腿部抽筋,尤其是晚上睡覺時更嚴重。建議可以諮詢醫生進行適當的補鈣。夜間睡覺時腳不要伸直,可以在腳部墊個枕頭把腳抬高,另外儘量避免穿高跟鞋,為保證腿部血流暢通。
2016-05-26 你好,懷孕期間,小腿容易抽筋,應該考慮缺鈣的可能,小腿抽筋是缺鈣的表現.建議你補充鈣,可以補充比較容易吸收的鈣,如枸櫞酸鈣螯合鈣或者氨基酸螯合鈣,最好同時補充維生素D,利於鈣的吸收,另外在飲食方面可以多吃富含鈣的食物.
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