懷孕期間的孕婦要補鈣嗎？

最佳答案

懷孕以後，是不是要補鈣，應該做個微量元素檢查，如果有缺乏的元素，注意及時補充就是了，只要補充得更全面，更精准的，效果也會更好；懷孕之後要注意營養均恒，平衡膳食，保證充足的睡眠時間。

2016-05-26

如果沒有腿抽筋的症狀，可以不用吃鈣片。但是孕中期之後要注意食補，可以每天堅持喝牛奶或者豆漿，吃一些豆製品，深海魚蝦也有補鈣的作用。建議孕媽媽多到戶外曬太陽，有助於鈣質的吸收

2016-05-26

你好，建議進行微量元素的檢查，明確身體缺乏什麼後再進補。補鈣過量會引起身體浮腫、噁心、便秘等。嚴重還會引起高鈣尿症，影響小孩的正常發育。若缺鈣，可通過喝牛奶和吃豆製品等來補鈣。平時可以多曬太陽以及保證充足的睡眠。