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哪些食物可以補鐵？
補鐵一般就多吃一些含鐵高的食物，葉菜含鐵元素較高，其中最高的油菜，達到了5.9毫克/100克，其次是薺菜和莧菜，普遍人為含鐵較多的菠菜其實只有2.9毫克/100克，不足油菜的一半。動物的肝臟和血液含... [詳細答案]
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每日常規補充鋅元素可減少肺炎的發生率，請問這有科學依據嗎？寶寶多吃哪些食物可以補鋅呢？
是有一定科學根據的，缺鋅小兒細胞免疫及體液免疫功能皆可能降低，易患各種感染，包括反復感冒、肺炎、腹瀉等。人乳中的鋅含量和吸收利用率高，故嬰兒母乳餵養對預防缺鋅有利。但隨年齡增長要按時加輔食，如蛋黃、... [詳細答案]
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孕婦多吃哪些食物可以補鈣？
孕媽媽如果缺鈣可以吃以下補鈣食品： 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。 乳類與乳製品：牛、... [詳細答案]
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孕婦多吃哪些食物可以預防早產？
你好。孕婦在孕期預防早產的第一件事，就是確保營養充足。孕期飲食建議以清淡為主，但要在營養充足的基礎上注意膳食結構的均衡，生冷、辛辣、容易引起過敏反應的食物都應該儘量少吃或不吃。另外，要通過規律作息，... [詳細答案]
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請問醫生秋冬季節該如何預防孩子感冒發燒呢？多吃哪些食物可以預防，還可以天天出門玩嗎這麼冷的天，孩子在
其實在冬季時需要給小孩預防感冒發燒的，就需要在日常生活中多注意了。需要注意的有以下：1、需要注意給小孩保暖。2、晚上可以用溫水給小孩泡腳，這是可以提高小孩身體的抵抗能力的。3、可以煮些紅糖水、姜水給... [詳細答案]
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春季多吃哪些食物可以預防孩子發育畸形呢？富含葉酸的食物都有哪些啊？
含葉酸豐富的食物：葉酸是胎兒腦發育中的“支柱”，葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，如果缺乏葉酸，有可能造成巨幼細胞性貧血，在孕前和孕早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒腦神經管畸形。代表食物：普遍存在... [詳細答案]
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春季孕婦多吃哪些食物預防上火啊？
1.喝水：多喝水，能夠讓准媽媽排毒，別擔心跑廁所麻煩，總比便秘要強的多吧！2.喝粥：不妨自己熬一些粥，紅薯粥、南瓜粥、小米粥等，這些粥都能夠促進孕媽的胃腸蠕動，不僅能夠減少便秘的發生，還有養顏食補的... [詳細答案]
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孕婦吃哪些食物可以補血？
一般可以多吃補血食物，像小米、大棗、胡蘿蔔等等，但是光靠補血食物是不行的，可以吃一些好的補血產品 [詳細答案]
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孕婦吃哪些食物可以補鈣？
A乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳、煉乳。B豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。C海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊... [詳細答案]
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一到秋天寶寶的皮膚都特別幹，容易脫皮，請問多吃哪些食物可以潤膚？
可以適當增加水分，提高新鮮應季蔬果的量，必要時可使用嬰兒潤膚油 [詳細答案]
